ホットヨガ効果。その2

骨盤矯正ヨガをした。

で、そのレッスンの中で、

右膝を立てて

斜め45度に足を置く。

そこから、

お尻を離さないで足を内側にたおす。

倒す。

ん？？

たおす。

あれ？？？

倒れない。

足の位置が、おかしいのかも

先生と、同じ角度で、膝を立てて

内側にもう一度。

たおれない。

ん？？

なぜ？？？

左あし。

同じように倒してみる。

たおれ。

（痛い痛い痛い）

けど、たおれた。

ふーー。

痛かったけど、倒れた。

先生が、見てたのか

声をかけてくれる。

骨盤の歪みで、そうなるんです。

重心が極端に傾いてるのが原因で

右足に体重がなりすぎてると、

そうなるんです。

でも、ヨガで改善できるから

安心してくださいね。

と、おおせ。

か。

改善されるんだぁー。

よかったぁー。

ヨガって

あんな変な格好したら

身体が余計に歪みそうなのに。

改善されるって言うから驚きだ。

はまりつつある。

そういえば、肩こりは、

4回レッスンを受ける頃には

消えていた。